Practicar deporte, múltiples beneficios para los niños


La práctica deportiva tiene múltiples beneficios para los más pequeños, no solo a nivel físico sino también cognitivo. Es sabido que los niños que practican algún tipo de deporte son en general más felices, más sanos y obtienen un mejor rendimiento académico.


A continuación detallamos algunos otros aspectos positivos del ejercicio físico en los más pequeños:



- Les ayuda a socializarse y relacionarse con los demás.

- Favorece su desarrollo físico, con el crecimiento de sus huesos y músculos.

- Aprenden valores muy importantes como el compromiso, el trabajo en equipo, la responsabilidad, el compañerismo, el esfuerzo, la perseverancia…

- Aprenden a seguir las normas y la importancia de no hacer trampas.

- Favorece el descanso y las horas de sueño.

- Les aleja de la vida sedentaria y reduce el riesgo de obesidad infantil (evita que pasen muchas horas delante del televisor o jugando con dispositivos móviles).

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