La práctica deportiva tiene múltiples beneficios para los más pequeños, no solo a nivel físico sino también cognitivo. Es sabido que los niños que practican algún tipo de deporte son en general más felices, más sanos y obtienen un mejor rendimiento académico.
A continuación detallamos algunos otros aspectos positivos del ejercicio físico en los más pequeños:
- Les ayuda a socializarse y relacionarse con los demás.
- Favorece su desarrollo físico, con el crecimiento de sus huesos y músculos.
- Aprenden valores muy importantes como el compromiso, el trabajo en equipo, la responsabilidad, el compañerismo, el esfuerzo, la perseverancia…
- Aprenden a seguir las normas y la importancia de no hacer trampas.
- Favorece el descanso y las horas de sueño.
- Les aleja de la vida sedentaria y reduce el riesgo de obesidad infantil (evita que pasen muchas horas delante del televisor o jugando con dispositivos móviles).